Гениально!

[Аэлита Джейсон]

Мой комп потерял совесть. Через каждый 2 минуты зависает. "Программа не отвечает. Чтобы..." Как же это достало. Хочется рвать и метать. Не верьте тем, кто говорит что XP и 4 пеньтюх это хорошо. Я балдею...

А ещё страдаю от бессонницы. Кто знает чего делать надо?

Comments

Да-а-а.

Когда комп глючит - это просто ад.



А от бессоницы есть упражнение из йоги: вдыхаешь и предствляешь что воздух пткатывает сначала к пльцу нроги, потом на выдохе откатывает обратно. Потом нужно вдохнуть до лругого пальца и обратно. Потом к коленке. Потом к бедру. Потом плавно переходишь на другую ногу. Потом к каждому позвонку...

И так далле.

Продлжать пока не заснешь.

[Аэлита Джейсон]

Слишком сложно. А массаж тех самых ног не поможет?

Сложно что?

Ты что, Аэлит?

Дышать сложно?

[Аэлита Джейсон]

Так дышать невозможно

Возможно.

Это просто я тебе не правильно объяснила. Весь смысл этого упажнения - расслабится и наблюдать за дыханием.

Просто дыши и представляй как воздух быстро, так как тебе нужно перекатывается по телу. Просто проходись по телу, как будто взглядом.

Это очень расслабляет.

От бессоницы точно помогает - много раз на себе проверено!

[Аэлита Джейсон]

Я расслабляться не умею. Проверено школьной физкультурой.

Ну, короче, если захочешь заснуть вспомни меня!

Расслаблятся тоже учится надо.

[Аэлита Джейсон]

мне уже поздно